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Je fais du Sport pour l’Esthétisme et dans 3 mois je croirai au Miracle !

Il nous faut fuire cette logique de l’instantanée. Envoyer un sms l’est.
Mais notre corps appartient à un autre fonctionnement.
✌🏽 Patience : il faut du temps à l’organisme pour s’adapter et se régénérer.

📈 Régularité : une habitude a prendre, s’occuper de soi tous les jours. Activité physique / alimentation / sommeil ..

🏆 Avoir des objectifs : cohérents, en lien avec la santé. Perdre 6kg ou les prendre en 4 semaines ne l’est pas.

⭐️ Petit secret : nous aimons faire ce que nous maîtrisons. Alors acceptez de ne pas apprécier tout de suite…la nature vous le rendra.

💶 Il y a celles et ceux qui paieront un abonnement en salle et n’iront plus dans 2 mois, en ferez-vous partie?

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