Quelle est votre meilleure excuse contre le sport ?

⛑️ Un triste bilan ⛑️

Qui existe également en France. Peu importe notre pays, notre culture, soyons responsables de notre santé. 

Il va falloir refuser le confort du « très facile », et se bouger !

🎺On retrouve beaucoup d’excuses telles que : 

– « Je n’ai que 30min tous les 15j pour faire du sport »

– « Cuisiner ça prend trop de temps » 

– « En ce moment c’est compliqué il fait froid » 

– « Faire du sport ça coûte trop cher » 

– « À la TV ils ont dit faut pas faire sport il fait trop chaud c’est dangereux » 

– « Le sport ça fait pas maigrir » 

Etc.. 

📈Voilà ce qui nous attend.. et cet article ne souligne pas la santé psychologique… 

BONNE LECTURE. (L’Express)

https://www.lexpress.fr/monde/esperance-de-vie-cancers-taille-des-enfants-linquietante-sante-des-britanniques-4IRRHBNVBNDIDD7D6ZKHXND5ZU/